Kenapa Hasil Cek Kesehatan Harus Ditindak Lanjuti?
- Karena ini baru mendeteksi bukan ngobatin penyakitnya
- Karena penyakitnya gak bisa ilang gitu aja
- Karena hasil yang kamu terima itu bukan pajangan
- Demi masa depan kesehatan keluarga dan diri sendiri tentunya.
Terus Harus Gimana?
Kalau tekanan darah kamu tinggi:
Minum obat sesuai anjuran dokter, kurangi asupan garam, rutin pantau tekanan darah, dan tetap olahraga sesuai saran dokter.
Kalau banyak gigi berlubang:
Konsultasi ke dokter apakah perlu ditambal. Tetap rajin sikat gigi 2x sehari (setelah sarapan dan sebelum tidur malam)
Kalau gula darah tinggi dan punya risiko diabetes:
Periksa ke dokter dan minum obat sacara teratur. Kurangi konsumsi gula atau yang manis-manis dan olahraga setiap hari.
Kalau ada potensi obesitas:
Atur pola makan, rutin olahraga minimal 30 menit/hari, paling penting konsultasi ke dokter atau profesional supaya berat badan terkontrol.
Tubuh yang sehat adalah investasi terbaik untuk masa depan. Jangan tunggu sampai sakit untuk bertindak. Meskipun ngga ada rasa apa-apa tetap harus tahu kondisi tubuh kita. Memberikan rekomendasi pemeriksaan lanjutan sebelum terlambat.
Reposting : Rusyadi Al Muhaimin
#AyoSehat#Kemenkes#Waktu5ehatmu#CekKesehatanGratis #SalamSehat #UPTPuskesmasBelakangPadang #RusyadiAlMuhaimin
