Kebugaran Jasmani Anak Sekolah

3 hari ago rusyadial

Hari/Tanggal : Sabtu/ 02 Agustus 2025
Pukul : 09.30 WIB s/d Selesai
Tempat: SDN 01 Belakang Padang
Petugas:
1. Rozaliati, A.Md.Kep
2. Valentino Hidayat

Giat :
Kebugaran adalah kemampuan seseorang dalam melaksanakan aktifitas sehari-hari tanpa menyebabkan kelelahan yang berlebihan. Pengukuran kebugaran jasmani anak sekolah dilakukan untuk mengetahui tingkat kebugaran siswa. Metode yang paling mudah dilakukan adalah menggunakan Single Test yaitu tes lari 1.000 meter untuk siswa SD kelas 4-6 (usia 10-12 tahun).

Cara menilai tingkat kebugaran jasmani siswa dengan membandingkan jenis kelamain, usia dan waktu tempuh pada tabel klasifikasi penilaian kebugaran Single Test. Hasil yang diperoleh dikelompokkan menjadi tingkat kebugaran baik sekali, baik, cukup, kurang dan kurang sekali. Berdasarkan hasil tes yang diperoleh siswa diberikan rekomendasi aktifitas fisik yang sesuai untuk meningkatkan kebugarannya.

#SalamSehat #UPTPuskesmasBelakangPadang #RusyadiAlMuhaimin