Isi Piringku Itu Bukan Cara Untuk Diet, Tapi…???
Isi Piringku itu bukan cara untuk diet, tapi panduan keragaman dan porsi yang dianjurkan setiap kali makan sesuai dengan pilar gizi seimbang. Nah bonusnya bisa bikin berat badan kita ideal 😄
Dan kabar baiknya… kita bisa pakai bahan pangan lokal loh! 🍚🥬
Yuk mulai dari yang sederhana, Jangan lupa juga pilar gizi seimbang lainnya, lakukan aktivitas fisik dan memantau berat badan (status gizi) secara rutin 💪
🏷️ Coba tag teman yang suka makan tapi masih bingung gimana caranya biar tetap sehat 😄
Reposting : Rusyadi Al Muhaimin
#IsiPiringku #GiziSeimbang#PanganLokal #MeiSehat #KesehatanMasyarakat #AyoSehat #Kemenkes #SalamSehat #UPTPuskesmasBelakangPadang #RusyadiAlMuhaimin
