💚 Cegah Penyakit Tidak Menular Dengan Cerdik! 🩺✨
Hallo Salam Sehat UPTD Puskesmas Belakang Padang
Tahukah Sahabat Sehat? 👀
Penyakit Tidak Menular (PTM) seperti hipertensi, diabetes, penyakit jantung, stroke, dan kanker dapat berkembang secara perlahan tanpa gejala yang disadari.
Namun, jangan khawatir! 💪 Risiko PTM dapat dikurangi dengan menerapkan pola hidup sehat melalui langkah CERDIK:
✅ C – Cek kesehatan secara rutin 🩺
🚭 E – Enyahkan asap rokok
🏃 R – Rajin aktivitas fisik
🥗 D – Diet sehat dan seimbang
😴 I – Istirahat yang cukup
🧘 K – Kelola stres dengan baik
🌿 Ingat! Mencegah lebih baik daripada mengobati. Mulailah dari kebiasaan kecil hari ini untuk masa depan yang lebih sehat.
💚 Sehat Hari Ini, Bahagia Nanti!
Yuk, ajak keluarga dan orang-orang terdekat untuk menerapkan perilaku hidup sehat serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala di fasilitas kesehatan. 🏥
Salam Sehati! 💚
UPTD Puskesmas Belakang Padang
#salamsehat #UPTDPuskesmasBelakangPadang #RusyadiAlMuhaimin #promosikesehatanpuskesmasbelakangpadang #CegahPTM #GerakanCERDIK #PenyakitTidakMenular #HidupSehat #CekKesehatanRutin #GERMAS
