Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut Dibulan Ramadhan
Hallo Sahabat Sehat UPTD Puskesmas Belakang
🌙🦷 Ramadhan Sehat, Senyum Tetap Kuat!
Bulan suci Ramadhan bukan alasan untuk mengabaikan kesehatan gigi dan mulut ya 😊
Saat berpuasa, produksi air liur berkurang sehingga mulut lebih mudah kering dan berisiko bau mulut.
✨ Tips menjaga kesehatan gigi & mulut saat puasa:
🪥 Sikat gigi minimal 2 kali sehari (sebelum tidur & setelah sahur)
🧵 Gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi
🧴 Gunakan obat kumur untuk menyegarkan napas
💧 Perbanyak minum air putih saat berbuka & sahur
🍎 Konsumsi buah & sayur
🚫 Batasi makanan dan minuman manis berlebihan saat berbuka
🩺 Periksa gigi ke puskesmas
Tetap jaga kebersihan gigi dan mulut selama berpuasa
Puasa lancar, ibadah nyaman, senyum pun tetap menawan 😁
#salamsehat #UPTDPuskesmasBelakangPadang #RusyadiAlMuhaimin #RamadhanSehat #KesehatanGigiDanMulut #SenyumSehat #EdukasiKesehatan
