🌿 Ayo Terapkan PHBS! 💚

Hallo Sahabat Sehat UPTD Puskesmas Belakang Padang

PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat) adalah serangkaian perilaku yang dilakukan atas kesadaran sendiri agar setiap anggota keluarga mampu menjaga kesehatan, mencegah penyakit, dan menciptakan lingkungan yang bersih serta sehat.

✨ 10 Indikator PHBS Rumah Tangga:
1️⃣ Persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan.
2️⃣ Memberikan ASI Eksklusif kepada bayi usia 0–6 bulan.
3️⃣ Menimbang balita secara rutin.
4️⃣ Menggunakan air bersih.
5️⃣ Mencuci tangan pakai sabun dengan air mengalir.
6️⃣ Menggunakan jamban sehat.
7️⃣ Memberantas jentik nyamuk.
8️⃣ Mengonsumsi buah dan sayur setiap hari.
9️⃣ Melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari.
🔟 Tidak merokok di dalam rumah.

🌟 Manfaat PHBS
✅ Mencegah penyakit menular dan tidak menular.
✅ Meningkatkan kualitas hidup dan produktivitas.
✅ Menciptakan lingkungan yang bersih, sehat, dan nyaman.
✅ Mengurangi biaya pengobatan.
✅ Membentuk keluarga yang sehat, mandiri, dan bahagia.
✅ Mewujudkan generasi yang sehat dan berkualitas.

💡 Ingat!
Perubahan besar dimulai dari kebiasaan kecil.
Mari biasakan hidup bersih dan sehat mulai dari diri sendiri, keluarga, dan lingkungan sekitar.

🏡 Rumah Bersih, Hidup Lebih Berkah.
👨‍👩‍👧‍👦 Keluarga Sehat → Masyarakat Kuat → Indonesia Hebat

Mari jadikan PHBS sebagai gaya hidup, bukan hanya kebiasaan. Bersama kita ciptakan masyarakat yang sehat, produktif, dan bahagia.

—

📱 Facebook & Instagram: @puskesmasblp
🎵 TikTok: @puskesmasblp_edukes
🌐 Website: pkmbelakangpadang.batam.go.id

#salamsehat #UPTDPuskesmasBelakangPadang #RusyadiAlMuhaimin #PHBS #PerilakuHidupBersihDanSehat #Germas #HidupSehat #KeluargaSehat #RumahTanggaSehat #IndonesiaSehat #PuskesmasBelakangPadang #PuskesmasBLP #PromosiKesehatan #EdukasiKesehatan #CuciTanganPakaiSabun #ASIEksklusif #AktivitasFisik #MakanBuahDanSayur #StopMerokok #JambanSehat