🧠❤️ Hari Sroke Sedunia ❤️🧠
Hallo Sahabat Sehat UPTD Puskesmas Belakang Padang
🚨 KENALI GEJALANYA, SELAMATKAN NYAWA!
Stroke dapat terjadi ketika aliran darah ke otak terganggu, sehingga sel-sel otak kekurangan oksigen dan nutrisi. Penanganan yang cepat dan tepat sangat penting untuk mengurangi risiko kecacatan bahkan kematian.
⏰ INGAT METODE FAST UNTUK MENGENALI GEJALA STROKE!
🔴 F – Face (Wajah): Wajah tampak tidak simetris atau mencong.
🟠 A – Arms (Lengan): Salah satu lengan terasa lemah atau sulit diangkat.
🟢 S – Speech (Bicara): Bicara pelo, sulit berbicara, atau tidak nyambung.
🔵 T – Time (Waktu): Segera bawa ke IGD jika muncul gejala stroke. Jangan menunda pertolongan!
⚠️ KENALI FAKTOR RISIKO STROKE
✔️ Hipertensi (tekanan darah tinggi)
✔️ Diabetes melitus
✔️ Kolesterol tinggi
✔️ Merokok dan konsumsi alkohol
✔️ Obesitas dan kurang aktivitas fisik
✔️ Pola makan tidak sehat
✔️ Stres berlebihan
💚 CEGAH STROKE MULAI DARI SEKARANG!
🥗 Konsumsi makanan bergizi seimbang.
🏃 Rutin berolahraga minimal 30 menit sehari sesuai kemampuan.
🩺 Kontrol tekanan darah, gula darah, dan kolesterol secara berkala.
⚖️ Jaga berat badan ideal.
🚭 Hindari rokok dan batasi faktor risiko lainnya.
😊 Kelola stres dan lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.
📌 Ingat! Gejala stroke bisa muncul secara tiba-tiba. Jika dicurigai stroke, segera cari pertolongan medis meskipun gejalanya menghilang. Catat waktu pertama gejala muncul dan jangan menunggu sampai kondisi memburuk.
💙 STROKE BISA DICEGAH, BISA DIOBATI, BISA DIKENDALIKAN!
Mari bersama meningkatkan kesadaran akan pentingnya mengenali gejala stroke dan menerapkan pola hidup sehat demi masa depan yang lebih berkualitas.
🏥 UPTD PUSKESMAS BELAKANG PADANG
📲 Informasi Pelayanan & Emergency Call 24 Jam
📞 WhatsApp: 0821 8683 7522
📱 Facebook & Instagram: @puskesmasblp
🎵 TikTok: @puskesmasblp_edukes
🌐 Website: pkmbelakangpadang.batam.go.id
✨ Sehat dimulai dari diri sendiri. Kenali gejalanya, bertindak cepat, selamatkan nyawa!
#salamsehat #UPTDPuskesmasBelakangPadang #RusyadiAlMuhaimin #WorldStrokeDay #KenaliGejalaStroke #CegahStroke #StrokeAwareness
